お産 第1期 その3

お産 第1期(開口期):10分おきの陣痛開始から子宮口全開大まで
所要時間:初産婦10〜12時間、経産婦4〜6時間

移行期(子宮口8〜9cm)

●陣痛
間欠がどんどん短くなり、1〜2分おきになる。陣痛発作は60秒以上
●体の変化
陣痛が強くなり、いきみたい感じや便がしたい感じがする。お尻が痛くなる。出血が増える。
●呼吸法
フーフー呼吸・フーウン呼吸をする。
●過ごし方
お産が迫っています。呼吸法を行い、いきみを逃がしましょう。間欠時には全身の力を抜いて、リラックスをしましょう。
タグ:お産
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