基底部マッサージ その1

お産の後の授乳のために、基底部マッサージをしましょう。

@マッサージする乳房の反対側の指を、ボールをつかむように広げ、脇の下に当て、乳房を保護します。乳房は押さえないようにします。
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Aマッサージする側の肘を真横に突き出し、親指の付け根を、保護した手の指先を向くように当てます。
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B肘を上下にゆっくり、力を入れて、3回動かします。体はねじらないようにしましょう。
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